Telefoon

06 22 55 63 32

Negatieve gedachten doorbreken

Je hebt het vast wel eens: alles lijkt fout en slecht te zijn. Dit hoeft niet direct een probleem te zijn wanneer het maar af en toe voor komt. Als het vaker voorkomt, dan zijn negatieve gedachten daadwerkelijk slecht voor je. Rusteloosheid, stress en overspannenheid zijn maar een paar voorbeelden als resultaat van de negatieve gedachten. Om de negatieve gedachten te doorbreken, moeten we eerst weten waarom je deze negatieve spiraal ervaart. Met onze aanpak middels Core Energetica werken we van buiten naar binnen om dit aan het licht te brengen.

Core Energetica: een vorm van Lichaamsgerichte Psychotherapie

Op de uitgangspunten van Sigmund Freud en Wilhelm Reich borduurde psychiater John Pierrakos verder. Hij ontwikkelde Core Energetica. Wanneer je (vooral als kind)  een “trauma” (heftige gebeurtenis) oploopt, zal je ego er alles aan doen dit verbergen. Je gaat handelen in juist het tegenovergestelde gedrag om zo de  pijn, het verdriet, de teleurstelling niet te voelen. Je ontkent het, onderdrukt ze, houdt het in. Onbewust sla je die heftige emoties en gevoelens op in je lichaam, zogenaamde blokkades, waardoor jouw levensenergie niet meer stroomt en zich vertaalt in allerlei klachten.  Door met specifieke technieken te werken wordt je bewust van hoe jij dit doet en worden deze onderdrukte trauma’s helder, waardoor ze ook behandelbaar worden

Twijfelen aan jezelf

Wanneer je eenmaal in een negatieve spiraal zit, ontstaat er in de meeste gevallen twijfel aan jezelf. Doe je het wel goed, wat nou als, et cetera, et cetera. Twijfelen aan jezelf is nergens voor nodig. Het brengt je niets goeds en wat maakt het uit wat de rest denkt. Met een traject bij Bolenius zorgen wij er voor dat je leert te vertrouwen op jezelf. Je durft je te laten zien en horen. Je wordt het eens met je eigen keuzes en groeit als persoon.

Stop die negatieve gedachten

Heb je genoeg van die negatieve gedachten? Stop er dan mee! Laat ons je helpen om dit te bereiken. We gaan opzoek naar de oorsprong en pakken deze aan. Wil je meer weten of meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.