Telefoon

06 22 55 63 32

Core Energetica

Core Energetica, een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie, die gericht is op het vergroten van zelfbewustzijn, het verdiepen van gevoelens en de groei van innerlijke kracht. In relatief korte tijd kun je je vitaliteit en energie verhogen en positieve veranderingen inzetten. Core Energetica werkt met het lichaam door beweging, ademhaling en persoonlijke interactie. Op deze manier merk je blokkerende patronen op in jezelf en in relatie tot anderen. Je herkent de patronen die je ervan weerhouden van het leven te genieten.

Je lichaam is de sleutel om tot veranderingen te komen. In je lichaam zit het patroon van je ontwikkeling van kind naar volwassene verankerd. Gedurende die ontwikkeling hebben je tekortkomingen zich vervormd tot conclusies; een negatieve gedachtencirkel waarin steevast hetzelfde terugkeert:

  • Het gevoel niet goed genoeg te zijn.
  • Het gevoel niet welkom te zijn.
  • De omgeving als onveilig te ervaren.
  • Lachen en vooral niets laten merken van je innerlijke gevoelens.
  • Je moet steeds winnen, verliezen is geen optie.
  • Je kunt je nooit overgeven, toegeven is onmogelijk.

Deze negatieve gedachtes blokkeren uiteindelijk je levensenergie.

In het energetisch lichaamswerk brengen we door adem en beweging jouw innerlijke energiestroom op gang. In combinatie met de specifieke thema’s confronteert je dat met de pijn, verdriet, angst die je ervan weerhoudt je verlangens te vervullen. Ook houden we uiteindelijk de zogenaamde stemmen in je hoofd tegen.

In de veilige en vertrouwde omgeving die we creëren is ruimte om nieuwe ervaringen op te doen. Je wordt je bewust van je patronen, blokkades en ontdekt hoe je een andere keuze kunt maken. Het werkt helend omdat je je behoeftes voelt en vervult. Het geeft je vrijheid en vergroot je innerlijke kracht. Deze nieuwe, positieve ervaring helpt je in het dagelijks leven situaties anders te benaderen.

Meer lichaamsbewustzijn wil zeggen het herkennen van je gevoelens en lichaamssignalen waardoor je tijdig andere keuzes maken. Krijg meer grip op jouw leven en geef daar tijdig sturing aan. Vertrouwen op je eigen kracht.

Neem contact op

Iemand die jou voorging:

“Met een lach en een traan heeft ze mij geleerd om te voelen en te luisteren naar wat mijn lichaam aangeeft, zodat ik beter verder kan!”