Heb je koffie nodig om ’s ochtends je dag te beginnen of aan het einde van de dag wakker te blijven? Kun je dat glas alcohol met moeite laten staan, wetende dat je hiermee letterlijk je problemen verdrinkt? Heb je de sterke behoefte om iets te kopen als je slecht in je vel zit of vind je dat je dan wat lekkers verdient? Dit wordt van kwaad tot erger. Zet de eerste stap en ga samen met Bolenius op zoek naar de oorzaak zodat je weer grip krijgt op je leven en gezondheid.
Veel van onze westerse gewoonten hebben een verdovend effect waardoor lichaamssignalen verstillen. Zoals ook in de reguliere geneeskunde die vooral bezig is om de symptomen van ziekten weg te nemen, zonder dat er gezocht wordt naar een oorzaak. Als er al gezocht wordt naar oorzaken kijken we puur naar de lichamelijke processen en wordt de context (omstandigheden, psyche en emoties) hierin niet meegenomen.
Voordat je kunt luisteren naar je lichaam, zul je eerst moeten gaan voelen. Helaas is dat wat we in de loop van decennia afgeleerd hebben. Deze rijke bron van informatie negeren we voor het gemak want dan kun je lekker doorgaan. Voldoen aan wat jij belangrijker vind of wat jij denkt dat de ander belangrijk vindt.
Genotmiddelen stillen ook de onderliggende pijn, emoties en gevoelens. Deze symptomen verdwijnen. Roken, koffie, alcohol, suiker, kleur/geur/smaakstoffen zijn heerlijk maar doen daarnaast ook nog iets verraderlijks. Ze doen je snakken naar steeds meer, je bent onverzadigbaar. Het kan leiden tot verslaving en eetstoornissen met vergaande gevolgen voor jouw gezondheid. Op den duur werkt het verstorend door jouw sociale omgeving. Bovendien hebben ze vaak een dieperliggende oorzaak die terug te voeren is op een traumatische gebeurtenis.
Het is zaak om dit te achterhalen en vervolgens te leren reguleren. Door de inzet van lichaamsgerichte therapie (Core Energetica) werken we van buiten naar binnen om dit aan het licht te brengen. Het lichaam is onze leidraad en vertelt zijn verhaal. De kunst is om te leren voelen en begrijpen wat het te vertellen heeft.
Op de uitgangspunten van Sigmund Freud en Wilhelm Reich borduurde psychiater John Pierrakos verder. Hij ontwikkelde Core Energetica. Wanneer je (vooral als kind) een “traumatische ervaring” (heftige gebeurtenis) hebt, zal je ego er alles aan doen dit verbergen. Je gaat handelen in juist het tegenovergestelde gedrag om zo de pijn, het verdriet, de teleurstelling niet te voelen. Je ontkent het, onderdrukt ze, houdt het in. Onbewust sla je die heftige emoties en gevoelens op in je lichaam, zogenaamde blokkades, waardoor jouw levensenergie niet meer stroomt en zich vertaalt in allerlei klachten. Door met specifieke technieken te werken word je bewust van hoe jij dit doet. Daardoor worden deze onderdrukte trauma’s helder, waardoor gestart kan worden met het trauma verwerken.
Soms kies je voor het gemak en verdwijnt het ongemak en onderliggende pijn. Echter dit is een kortetermijnoplossing. Met een traject Core Energetica (lichaamsgerichte therapie) bij Bolenius zorgen wij ervoor dat je beter leert voelen. Inzicht krijgt in de oorzaken en met praktijkervaring leert reguleren door middel van mindfulness, lichaamswerk en psych educatie. Je herkent de signalen van je lichaam, weet hoe te handelen en je krijgt meer zeggenschap over je leven.
Heb je genoeg van het niet kunnen stoppen van verslavende gewoonten? Stop en leer omgaan met de signalen die jouw lichaam aangeeft ipv ze te verdoven met gewoonten en verslavingen. Laat ons je helpen om dit te bereiken. We gaan opzoek naar de oorsprong en pakken deze aan. Wil je meer weten of meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Sint Jozeflaan 4
5817 AC Smakt
06 22 55 63 32
margo@bolenius.nu
maandag, dinsdag en donderdag
Uitsluitend op afspraak
