Telefoon

06 22 55 63 32

Traumaverwerking

Als we praten over een trauma, dan praten we over een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd. Niet alleen vanwege zijn uitwerking op slachtoffers van ongelukken en misdrijven, maar vooral ook vanwege de vaak minder zichtbare tol die huislijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving eisen. Het trauma brengt verandering aan in zowel de hersenen als het lichaam, door de fysieke, mentale en  emotionele beschadiging   Er ontstaan  klachten die je dagelijks leven verstoren. Je wordt gekweld door onbegrijpelijke angst, gevoelloosheid en onbeheersbare woede. Het kan je vermogen om je te concentreren, je te herinneren, vertrouwensrelaties aan te gaan en je thuis te voelen in je eigen lichaam negatief beïnvloeden. Ook werken we vaak aan trauma’s waar mensen niet van weten dat ze er zijn. Deze (vaak) jeugd trauma’s zijn diep weggestopt en zorgen voor problemen aan de oppervlakte. Met Core Energetica werken wij van buiten naar binnen om het trauma aan het licht te brengen.

Core Energetica: een vorm van Lichaamsgerichte Psychotherapie

Op de uitgangspunten van Sigmund Freud en Wilhelm Reich borduurde psychiater John Pierrakos verder. Hij ontwikkelde Core Energetica. Wanneer je (vooral als kind)  een “trauma” (heftige gebeurtenis) oploopt, zal je ego er alles aan doen dit verbergen. Je gaat handelen in juist het tegenovergestelde gedrag om zo de  pijn, het verdriet, de teleurstelling niet te voelen. Je ontkent het, onderdrukt ze, houdt het in. Onbewust sla je die heftige emoties en gevoelens op in je lichaam, zogenaamde blokkades, waardoor jouw levensenergie niet meer stroomt en zich vertaalt in allerlei klachten.  Door met specifieke technieken te werken wordt je bewust van hoe jij dit doet en worden deze onderdrukte trauma’s helder, waardoor ze ook behandelbaar worden

(Jeugd) Trauma verwerken

(Jeugd)trauma’s leiden tot fysieke (het lichaam onthoudt), mentale en emotionele littekens. Je lichaam en brein reageren hier op, op verschillende manieren. Vaak komt dit later aan het licht door het verlies van controle over zichzelf. Gefrustreerd door vergeefse behandelingen ben je bang dat je onherstelbaar beschadigd bent.  Door lichaamsbewustzijn, het opnieuw samenbrengen van lichaam en geest ontstaan er nieuwe wegen naar herstel. Met ademhalingsoefeningen, beweging en interactie leer je weer stap voor stap “te weten wat je weet”en “te voelen wat je voelt” om zo ervaringen te creëren die ingaan tegen jouw machteloosheid en je weer zeggenschap krijgt over je lichaam en leven. Zo krijg je weer grip  over jouw manier van denken, doen en voelen.

Trauma verwerken?

Herken jij je in bovenstaande? Mogelijk ben je slachtoffer van  een trauma of er lijkt meer schuil te gaan onder de oppervlakte dan je direct door hebt? Dan helpen wij jou graag om de oorsprong en oorzaak te vinden. Wil je meer weten of meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou?

Heb jij het gevoel dat er diep onder de oppervlakte iets huist? Iets waar je zelf niet direct de vinger op kan leggen? Weet je dat jouw manier van reageren niets oplevert maar krijg je het niet gewijzigd? Houden jouw negatieve gedachten je klein?  Voldoe je nog steeds niet aan jouw ideaalbeeld? Dan is lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou. Samen kijken we, luisteren en voelen we waar het probleem vandaan komt zodat we juist dit aan kunnen pakken. Benieuwd? Vraag een klikgesprek aan, dan kijken we of we bij elkaar passen.