Het geheugen van het lichaam. Jazeker, ook ons lichaam heeft een geheugen. Alle effecten van de gebeurtenissen uit je leven worden hierin opgeslagen. Dit gebeurt bijvoorbeeld met handelingen die je leven gemakkelijker laten verlopen, zoals autorijden. Je hoeft er dan niet meer over na te denken, het gaat automatisch.
Je lichaamsgeheugen zorgt er ook voor dat de ingrijpende ervaringen worden opgeslagen. Dan kan het zo zijn dat wat je meegemaakt hebt, soms niet eens bewust, bij herkenning door je lichaam je doen verstijven of opjagen.
Misschien herken je dit wel, het gebeurt in “a split of a second”. Zonder dat je precies weet wat er aan de hand is of waar het vandaan komt heeft je lichaam het herkend en erop gereageerd. Het is zaak om dit te achterhalen en vervolgens te leren reguleren. Door de inzet van lichaamsgerichte therapie (Core Energetica) werken we van buiten naar binnen om dit aan het licht te brengen. Het lichaam is onze leidraad en vertelt zijn verhaal. De kunst is om te leren voelen en begrijpen wat het te vertellen heeft.
Op de uitgangspunten van Sigmund Freud en Wilhelm Reich borduurde psychiater John Pierrakos verder. Hij ontwikkelde Core Energetica. Wanneer je (vooral als kind) een “traumatische ervaring” (heftige gebeurtenis) hebt, zal je ego er alles aan doen dit verbergen. Je gaat handelen in juist het tegenovergestelde gedrag om zo de pijn, het verdriet, de teleurstelling niet te voelen. Je ontkent het, onderdrukt ze, houdt het in. Onbewust sla je die heftige emoties en gevoelens op in je lichaam, zogenaamde blokkades, waardoor jouw levensenergie niet meer stroomt en zich vertaalt in allerlei klachten. Door met specifieke technieken te werken word je bewust van hoe jij dit doet. Daardoor worden deze onderdrukte trauma’s helder, waardoor gestart kan worden met het trauma verwerken.
Leren voelen doe je door niets te doen. Door niets te doen, zeker wanneer je klachten hebt, kun je de pijn, het ongemak goed doorvoelen en je afvragen waarom het zich juist in dat lichaamsdeel toont. Je hebt de neiging om het te ontkennen en wil zo snel als mogelijk van de symptomen af. Juist die symptomen herbergen de bron van informatie. Spanningshoofdpijn, migraine, een druk hoofd; het kan verschillende oorzaken hebben. Het kan je boven het hoofd groeien, je kunt je hoofd kwijtraken, je moet het hoofd bieden, het hoofd loopt over of je moet het hoofd boven water houden.
Soms kies je voor het gemak en verdwijnt de pijn. Echter dit is een kortetermijnoplossing. Met een traject Core Energetica (lichaamsgerichte therapie) bij Bolenius zorgen wij ervoor dat je beter leert voelen. Inzicht krijgt in de oorzaken en met praktijkervaring leert reguleren door middel van mindfulness, lichaamswerk en psych educatie. Je herkent de signalen van je lichaam, weet hoe te handelen en je krijgt meer zeggenschap over je leven.
Heb je genoeg van de terugkerende spanningshoofdpijn, migraine, druk in je hoofd? Stop en negeer niet langer de signalen die jouw lichaam aangeeft. Laat ons je helpen om dit te bereiken. We gaan opzoek naar de oorsprong en pakken deze aan. Wil je meer weten of meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Sint Jozeflaan 4
5817 AC Smakt
06 22 55 63 32
margo@bolenius.nu
maandag, dinsdag en donderdag
Uitsluitend op afspraak
