Je loopt al langer met wat vage klachten. Geen fut, alles lijkt teveel. Je bent snel geïrriteerd, de klussen thuis en op het werk stapelen zich op en je bent het overzicht kwijt. Je weet het niet meer, sleept je door de dag en hoopt dat het morgen beter is. Wanneer de huisarts of bedrijfsarts vast heeft gesteld dat je een burn-out hebt, zal er het een en ander op zijn plaats gaan vallen. Het korte lontje, de vermoeidheid, paniekaanvallen hebben opeens een oorsprong. Gelukkig heeft een burn-out een gunstig verloop met de juiste begeleiding. Dit houdt in dat wanneer naast in eerste instantie je rust neemt, de klachten verminderen. Waar je wel aan moet werken is de oorsprong. Waar komt de burn-out vandaan en hoe ga je leren hier anders mee om te gaan.
