Wanneer en waar zeg jij géén NEE?!

Wanneer en waar houdt jij je NEE terug?

Waar heb jij vandaag geen NEE gezegd? Veroordeel jezelf niet, maar vraag je af waarom? Onderzoek dit bij jezelf om erachter te komen wat hier de reden van is. Wat is het belang hiervan?

Impact

Wanneer je met regelmaat je NEE terughoudt heeft dat op impact op jouw mentale, emotionele en fysieke welzijn. De NEE gaat gepaard met een krachtige energie. Het inhouden hiervan kan leiden tot vervormingen zoals cynische opmerkingen. Heftige uitbarstingen die niet in verhouding tot het incident staan. En op lange termijn inhouden van deze energie gaat ten koste van jou en kan resulteren in ziekte. Jouw lichaam zegt dan letterlijk NEE.

Wat is de reden van het terughouden?

Je houdt je NEE terug om de relatie te behouden, hou van me! Maar je blijft hier toch aan twijfelen, want zou de ander van mij houden als ik laat zien dat ik een NEE heb? Wanneer ik mezelf echt laat zien loop ik risico op afwijzing.

Wat loop je mis?

Jezelf niet laten zien betekend dat je het echte contact met de ander mist. Je offert jezelf op voor de relatie en tegelijkertijd heb je ook geen vertrouwen dat de ander van je houdt, er is steeds twijfel.

Vicieuze cirkel

Deze vicieuze cirkel kun doorbreken als je een risico neemt in het jezelf laten zien, je NEE te laten horen. Er achter komen dat de ander niet stopt met van je te houden, de relatie niet verbreekt en jouw twijfel kan helen.

Heb je interesse om jouw NEE te ontdekken en uit de vicieuze cirkel te stappen? Dat kan individueel of tijdens een workshop. 
 
Wil je info of eerst even in gesprek. Voel je welkom en maak een vrijblijvende afspraak.