Vroegkinderlijk trauma
In je jeugd gebeurt er ontzettend veel. Je maakt veel dingen mee. Veel daarvan is leuk en zorgt voor de mooie jeugdherinneringen. Maar er gaat ook wel eens iets mis. Denk eens aan misbruik, lichamelijk geweld of emotionele verwaarlozing. Dit zijn heftige gebeurtenissen die diepe, vaak onbegrepen sporen achterlaten. Als kind kun je niet anders dan een manier vinden om hier mee om te gaan, je bent afhankelijk van je ouders, verzorgers. Deze trauma’s kunnen je verdere leven klachten en onverklaarbaar gedrag opleveren. Door het bewust worden van deze trauma’s, gepaard gaande met de nodige pijn, worden ze bereikbaar voor heling en gedrag worden hersteld. Stap voor stap ga je met ademhalingsoefeningen, beweging en interactie weer leren “te weten wat je weet” en “te voelen wat je voelt”. Zo creëer je ervaringen die ingaan tegen de machteloosheid waardoor je weer zeggenschap krijgt over je lichaam en leven.