Bolenius

Bel mij terug!
  

Inschrijven nieuwsbrief

Workshop van Spanning naar Ontspanning

VAN SPANNING NAAR ONTSPANNING: HOE ZIT DAT BIJ JOU?
Ervaar jij spanning in je lijf? En heb je een diep verlangen naar rust, kalmte en ontspanning? Al mens sta jij tegenwoordig bloot aan vele (digitale) prikkels. En dat vertaalt zich vaak in stress en spanning in je lichaam. Die prikkels doen ook een beroep op je hoofd en ratio. Misschien onderdruk je pijn, boosheid of verdriet. Of slik je deze emoties juist weg? Negeer jij de moeheid van je lijf en ga je gewoon door? Dit zijn allemaal manieren waardoor je ongemerkt alleen maar spanning opbouwt, terwijl je lijf ook schreeuwt om een time-out. WIL JE WEER ENERGIEK EN ONTSPANNEN DOOR HET LEVEN GAAN? GUN JEZELF DAN DEZE WORKSHOP.

WAT GAAN WE DOEN?
Je ervaart hoe jij zelf spanning opbouwt in je lijf en wat jij nodig hebt om te kunnen ontspannen! Door samenwerking met de groep krijg je ook zicht op hoe jij omgaat met stressvolle situaties. Je leert “echt”
luisteren naar de signalen van je lichaam door eens stil te staan wat het je te vertellen heeft. Je ontdekt jouw eigen manier tot rust en kalmte. GEEF JE NU OP EN BELEEF DE WEG VAN SPANNING NAAR ONTSPANNING!
 
PRAKTISCHE INFORMATIE

Zaterdagmiddag 3 november 2018
Yogastudio De Clockert Bergweg 4 5801 EG VENRAY

- Inloop vanaf 13.15 uur, start 13:30 tot 16:00 uur
- Begeleiding door Margo Bolenius
- Deelname kost € 50,00 (incl. btw)
- GEEF JE TIJDIG OP: Maximaal 8 personen

Created by LR Internet is Mobile